Фестиваль чемпионов будет проходить в Сочи с 18 по 22 апреля 2024 года.

Спортивная программа командных соревнований среди сборных команд регионов:

ПЕРВЫЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ

Первый вид – «Беговая эстафета».

Второй вид – «Силовая эстафета».

ВТОРОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ

Третий вид – «Парная гонка»,
1 этап – прыжок через короб высотой 50см,
2 этап – подъем диска для штанги с пола вверх над головой,
3 этап – берпи с перепрыгиванием через гриф,
4 этап – становая тяга гири,
5 этап – подъем по канату.

Четвёртый вид – «Эстафета челночный бег».

ТРЕТИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ

Пятый вид (полуфинал) – «Гонка ГТО, классика»
1. «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»,
2. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»,
3. «Рывок гири весом 16 кг», «приседание с гирей 8 кг»,
4. «Поднимание туловища из положения лежа на спине»,
5. «Подтягивание из виса на высокой перекладине» (мужчины) и «жим гантелями 6 кг вверх с плеч в положении сидя» (женщины).

ФИНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ — «ГОНКА ЧЕМПИОНОВ»
1. 6 км на велотренажере,
2. 100 прыжков на короб 50 см (женщины)/60 см (мужчины),
3. 120 рывков гири 8 кг (женщины)/16 кг (мужчины),
4. 4 км на гребном тренажере,
5. 140 подниманий туловища из положения лёжа на спине,
6. 160 выпадов с диском для штанги 2,5 кг (женщины)/5 кг (мужчины).

СОРЕВНОВАНИЕ «ИДУ НА РЕКОРД»

Со спортивной программой личных соревнований среди индивидуальных участников в категории «Любители» и с подробностями командных состязаний вы можете ознакомиться в Положении Фестиваля

Положение размещено на сайте gto.ru в разделе ФЕСТИВАЛИ ГТО ➡ ИГРЫ ГТО ➡ https://www.gto.ru/files/uploads/documents/65f9740cc4..

Источник: ВФСК ГТО