Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или любом открытом пространстве по слабопересеченной местности.

Следует избегать пересечения трассы кросса с дорогами, сложными препятствиями (глубокие канавы, опасные спуски, густой кустарник и прочее).

Следует согласовать район проведения, расположение старта и финиша, намеченные трассы, пути подъезда и места стоянок машин.

Кросс проводится по замкнутому маршруту (старт и финиш в одном месте) либо по разомкнутому (старт и финиш в разных местах) в один или несколько кругов различной протяженности.

Трассы не должны проходить вдоль шоссе, улиц и дорог с интенсивным движением транспорта или пешеходов. Трасса размечается флажками с обеих сторон.

В соответствии с числом участников, место сбора участников, стартовая площадь, сама трасса и финишный участок должны быть достаточно широкими, чтобы обеспечить свободное движение групп.

Максимальное количество участников в забеге — 20 человек.

Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. По команде стартера «На старт» участники занимают свои места перед линией старта. После команды «Марш» они начинают движение.

Результат фиксируется по пересечению финишной линии. Все результаты остаются предварительными, пока не проверены листы контролеров по дистанции.