Друзья!

Сегодня поговорим о порядке организации качества быстроты.
Виды испытаний комплекса «Готов к труду и обороне», определяющие скоростные возможности — бег на 10 м, 30 м, 60 м и 100 м.

Такой бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки — 5 см, ширина дорожек — 1,22 м.

Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Техника выполнения:
Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4-6 человек.

Ошибки:
1. Неготовность к старту через 2 минуты после вызова спортивного судьи.
2. Участник во время бега уходит с дорожки, создавая помехи другому участнику забега.
3. Старт участника раньше команды «Марш!».
4. Не пересек линию финиша.